Издательство Донг-А Ильбо для выпуска “Health Dong-A”(Здоровье Донг-а) колонки взяли интерью у знаменитой
актрисы теактра и мюзикла, Ким Со-Хён на тему здоровья и ухода за собой.
Несмотря на ежедневно занятый график актриса
Ким Сохён уделяет огромное внимание своему здоровью и уходу за собой. Особенное
внимание актриса выделяет именно здоровью волос и кожи головы. Во время интервью
она поделилась своими секретами ухода за волосами, которые рекомендованы
доктором ЛиМунВоном, особенно в весенний период отличающийся постоянными
ветрами и избытком пыли в воздухе.
[Health Dong-A] “Очищение и ещё раз очищение -поможет улучшить
Вашу кожу”.
Интервью на тему здоровья для ‘Health Dong-a’. Мы предоставляем Вам статью по всех интересующей
теме 'секретов ухода знаменитостей'. В этот раз мы сочетали не только советы
уважаемого гостя, но и рекомендации специалиста. Сегодня нашим специальным гостем
является талантливая и обаятельная актриса мюзикла и театра, Ким Со-хён (42).
Обаятельная как цветы в Апреле, она вошла в нашу
студию. Недавно выступавшая на сцене с мюзиклом “Музыкальный фантом” в главной
роли Кристины в компании с партнером/ мужем Сон Джун-хо, вернулась обратно в
свой облик и очаровала нас своим присутствием.
“Все знают, что мыть голову шампунем часто не очень хорошо для кожи головы и волос. Однако городская пыль и ветра не оставляют мне выбора. Помимо этого, яркое освещение также не приносит пользы волосам. После самих выступлений избыток пота на коже не дает мне покоя, поэтому я не могу отказаться от частого использования шампуня”.
“ Я очень тщательно отношусь к ухода за моими волосами. Когда бывает время я периодически обращаюсь за помощью в профессиональный центр по уходу”. Актриса отметила, что она посещяет специализированный центр по восстановлению волос, где она может просто доверить уход за своими волосами. “Базовая техника мытья шапунем также для меня включает не только создание пены, а полный массаж всей поверхности кожи головы при помощи подушечек пальцев. Также есть мой личный метод избавления от всех нечистот на коже головы». Для поддержания здоровья кожи и красоты волос, Ким Со-хён оставляет пену шампуня на 5 минут, тем самым массажируя тщательно промывает всю поверхность от загрязнений. “Когда у меня есть время я даже оставляю волосы в пене под шапочкой, для улучшения эффекта”.
■ Совет ‘Сальные выделения защищают нашу кожу головы’…мыть голову шампунем 1 рза в день достаточно.
Наша кожа головы для само защиты выделяет жир. Покрывая поверхность кожи головы, сальный слой защищает как от внешних воздействий погоды, так и возникновения на голове грибкой и раздражений. Однако смесь сальных выделений с пылью или другим мусором, приводят к смешиванию и затвердеванию, образуя плотные комки на коже, которые вызывают зуд, воспаления и дискомфорт на коже.
Очищение кожи головы от ороговевших частиц кожи и перхоти при помощи пены шампуня?
Также как и кожа на теле, кожа на голове может быть очищена при помощи косметическиз средств для волос. Однако оставлять шампунь надолго также не рекомендуется, потому достаточно держать шапунь на волосах максимум 3-4 минуты. Данный метод очищения не подходит людям сухого типа кожи, а хорош для кожи жирного типа.
Как правильно мыть голову шампунем?
① Мыть голову 1 раз в день достаточно. Увеличение количества мытья головы шампунем до 2х и более раз может привести к излишней сухости кожи и волос, осслабить защитные фнукции кожи, а также сократить общее количество сальных выделений. В тяжких случаях также может привести к возникновению воспалений.
② После пребывания вне дома, рекомендуется промыть волосы от всех зарязнений. Чтобы не доспустить использования шампуня 2 раза, как альтернатива можно промывать голову по утрам просто водой.
③ Во время мытья головы шампунем фокусируйтесь не только на создании пены, но и тщательного промывания всей поверхности кожи головы кончиками пальцев. (Избегать использования ногтей).
④ Самое главное и важное после шампуня это тщательная промывка волос от шампуня.
⑤ После мытья нельзя оставлять голову влажной. Начинайте сушку волос с кожи головы. По сравнению с теплыми потоками фена лучше использовать холодный режим, так как он него воздействие на кожу наименьшее. Сушка кожи головы очень важна особенно для тех, у кого имеются воспаления или раздражения на поверхности.
Дополнительные советы для поддержания здоровых и красивых волос!
Для того, чтобы сохранить волосы как можно дольше красивыми и привлекательными необходимо поддерживать норму качества и количества сна каждый день. Сон напрямую влияет на состояние наших кожи головы и волос. Рекомендуемая норма сна ялвяется 7-8 часов. Если у Вас не было возможности спать ночью, общее количество часов до нормы можно пополнить во время дневного сна. Любое сокращение часов сна приводит к увеличению вероятности возникновения проблем выпадения волос. Так например, сон менее 5ти часов в сутки повышает риск возникновения проблем выпадения волос в 5 раз по сравнению с регулярным сном в 8 часов.
Материал на корейском языке взят из статьи издательства Донг-А Ильбо (동아일보 출처)
http://naver.me/F78pCqLw
Статья опубликована автором Хонг Ын-Син (홍은심 기자 hongeunsim@donga.com)
Искренне надеемся, что советы данной статьи помогут Вам наслаждаться видом красивых и здоровых волос каждый день!
0 댓글